ARISE AND SHINE

Inspiration til oplevelser af maleriet og meditation klik hér

• Maleriet er 100x100x2cm.
• Malet med akrylmaling og glimmer.
• Signeret på bagsiden
  

INSPIRATION

til oplevelse af maleriet i kraft af titlens betydning

TITEL: ARISE AND SHINE

Rejs dig og LYS! Inden i os alle ligger en indre kraft, en lysende energi, der venter på at blive vækket. Når vi står op med mod og beslutsomhed, inviterer vi denne energi til at stråle ud i verden. Uanset hvilke udfordringer vi står overfor, kan vi altid finde styrke til at skinne og bringe lys til os selv og andre. Lad os omfavne hver dag med håb og lys, og lad vores indre skønhed lyse klart.

"Arise and shine" er en dyb opfordring til at vække vores indre lys og potentiale. Det handler om at stå op fra vores spirituelle dvale, omfavne vores sande selv og lade vores sjæls lys skinne ud i verden. Det er en påmindelse om at vælge bevidsthed, kærlighed og åndelighed som vejledende principper i vores liv, og være lysbærere for dem omkring os.

MEDITATION

Her er et forslag for en meditation på at vække det indre lys:

1. Forberedelse: Find et roligt sted, sid behageligt og luk øjnene. Fokuser på din vejrtrækning og skab en følelse af indre ro.

2. Afslapning: Brug dybe vejrtrækninger til at lindre spændinger og slappe af i kroppen og sindet.

3. Visualisering: Luk øjnene. Forestil dig et lys inde i dig selv, i dit hjerte eller i dit solar plexusområde. Se dette lys som en kraftfuld, varm glød, der gradvist vokser og stråler udad.

4. Affirmationer: Gentag stille for dig selv positive affirmationer såsom "Jeg vækker mit indre lys" eller "Jeg er fyldt med guddommelig lys og kærlighed".

5. Forbindelse: Føl dig forbundet med dette indre lys, som symboliserer din egen åndelige essens og styrke. Tillad dette lys at sprede sig gennem hele din krop og udstråle omkring dig.

6. Stilhed: Ophold dig i stilhed i nogle minutter, vær åben for at modtage indsigter eller føle en dybere forbindelse til din egen indre visdom.

7. Afslutning: Langsomt bring din opmærksomhed tilbage til din vejrtrækning. Tag et øjeblik til at reflektere over din oplevelse, før du åbner dine øjne og vender tilbage til din dag. Åbn øjnene når du er klar.

Husk, at det er vigtigt at tilpasse meditationen til dine personlige præferencer og behov.

Teksten er til inspiration.

Måske det indre lys eller sjælens lys er noget andet for dig.

Gå med det der føles sandt for dig.