DELTAGELSE

Inspiraton til oplevelse af maleriet og en meditation klik hér

• 80x80cm.
• Akrylmaling
• Signeret på bagsiden
• Maleriet har jeg besluttet

INSPIRATION

TITEL: DELTAGELSE

Deltagelse fra et spirituelt perspektiv handler om at være fuldt til stede og engagere sig i livets dybere strømme. Det betyder at åbne sit hjerte og sind for den fælles energi og bevidsthed, der forbinder alle væsener. Når vi deltager aktivt i denne universelle strøm, oplever vi enhed og samklang med alt levende. Spirituel deltagelse er en handling af kærlig tilstedeværelse, hvor vi med åbenhed og ydmyghed indgår i det større kosmiske fællesskab og lader os vejlede af den guddommelige visdom, der gennemstrømmer alt.

Teksten er til inspiration.

Måske (spirituel) deltagelse er noget helt andet for dig.

Gå med det der føles sandt for dig.

MEDITATION på (spirituel) Deltagelse

1. Forberedelse: Find et roligt sted, hvor du kan sidde uforstyrret. Sæt dig i en behagelig stilling, med ryggen ret og hænderne hvilende i skødet. Luk øjnene og tag et par dybe indåndinger, mens du giver slip på dagens tanker og bekymringer.

2. Indstilling af intention: Inden du starter meditationen, sæt en intention om at åbne dig for universets energi og deltagelse i den større kosmiske helhed. Sig stille for dig selv: "Jeg åbner mit hjerte og sind for den dybere forbindelse med alt levende."

3. Visualisering: Forestil dig nu, at du sidder ved en bred flod. Denne flod repræsenterer livets strøm, en konstant bevægelse af energi, kærlighed og visdom. Se for dig, hvordan floden forbinder alle væsener og alt liv. Føl dens tilstedeværelse omkring dig.

4. Indre deltagelse: Begynd at fokusere på din åndedræt. Med hver indånding, forestil dig at du trækker energi og visdom fra floden ind i dig selv. Med hver udånding, send din egen energi og kærlighed tilbage til floden. Mærk, hvordan du både modtager og giver i denne strøm, deltager aktivt i livets dans.

5. Udvidelse af bevidsthed: Efter et stykke tid, udvid din bevidsthed til at inkludere alle andre væsener, der også er en del af denne flod. Føl forbindelsen til alle, mennesker, dyr, planter og jorden selv. Mærk, hvordan I alle er forbundet, og at din deltagelse i denne strøm bidrager til helheden.

6. Afslutning: Når du er klar, begynd at vende din opmærksomhed tilbage til din krop og rummet omkring dig. Tag nogle dybe indåndinger, og mærk taknemmelighed for din deltagelse i livets strøm. Åbn øjnene, og bring denne følelse af forbundethed med dig ud i din dag.

Denne meditation kan hjælpe dig med at styrke din følelse af at være en del af noget større, og øge din bevidsthed om den konstante udveksling mellem dig selv og universet.