SENSE OF WONDERS

Inspiration til oplevelse af maleriet og meditation klik hér

• 30x40x4cm.
• Malet med akrylmaling og glimmer
• Signeret på bagsiden
• Dansk produceret kvalitetslærred
  

INSPIRATION

til oplevelse af maleriet i kraft af titlens betydning

TITEL: SENSE OF WONDERS

En sans for vidundere handler om at opleve verden med et åbent hjerte og nysgerrige øjne. Det er evnen til at se skønhed og magi i de små ting omkring os - fra en solopgangs gyldne lys til en blomsts delikate detaljer. Denne sans forbinder os dybere med livet, fylder os med taknemmelighed, og inviterer os til at værdsætte øjeblikkets rigdom. Det er en spirituel praksis, der åbner vores sjæl for det uventede og det ekstraordinære i det almindelige.

MEDITATION for At opnå Sans for Vidundere

Forberedelse:

• Vælg et roligt og komfortabelt sted, hvor du kan sidde uden forstyrrelser.
• Sid med en opret ryg, enten på en stol eller på en meditationspude.
• Luk øjnene for at fokusere indad og minimere ydre distraktioner.

Trin-for-Trin Guide:

1. Indledende Afspænding:

   • Tag dybe indåndinger gennem næsen og pust langsomt ud gennem munden.
   • Med hver indånding, føl ro og fred fylde din krop.
   • Med hver udånding, slip enhver spænding og bekymring.

2. Fokusering på Åndedrættet:

   • Bring din opmærksomhed til dit åndedræt. Mærk hvordan luften bevæger sig ind og ud af dine næsebor.
   • Tillad dit åndedræt at finde en naturlig, afslappet rytme.

3. Visualisering af Vidundere:

   • Forestil dig, at du befinder dig i en smuk natur omgivelser. Det kan være en frodig skov, en blomstrende eng eller ved havet.
   • Se for dig, hvordan alt omkring dig er fyldt med liv og skønhed. Mærk vinden, duft blomsterne, hør fuglene synge.

4. Åbenhed for Vidundere:

   • Mens du visualiserer denne smukke scene, åbn dit hjerte og sind for forundring og beundring.
   • Sig stille til dig selv: "Jeg er åben for vidundere i livet. Jeg ser skønhed og magi i alt omkring mig."

5. Refleksion over Vidundere:

   • Tænk på små vidundere i dit daglige liv. Det kan være et smil fra en fremmed, solens varme, en venlig gestus, eller en smuk solnedgang.
   • Brug et par minutter på at værdsætte disse vidundere og hvordan de beriger dit liv.

6. Udvidelse af Vidunderlig Bevidsthed:

   • Forestil dig, at din bevidsthed udvides og fylder hele rummet omkring dig med en følelse af forundring og taknemmelighed.
   • Føl denne vidunderlige energi stråle fra dit hjerte og ud i verden, berør alt og alle med din åbenhed for vidundere.

7. Afslutning:

   • Når du føler dig klar, bring langsomt din opmærksomhed tilbage til rummet omkring dig.
   • Tag et par dybe indåndinger og begynd at bevæge fingre og tæer for at vække kroppen.
   • Åbn langsomt øjnene og brug et øjeblik på at mærke eftervirkningerne af meditationen.

Afsluttende Refleksion:

Efter meditationen, brug et øjeblik på at reflektere over oplevelsen. Hvad følte du? Hvordan har denne meditation påvirket din evne til at se vidundere i livet? Du kan skrive dine indtryk ned i en journal for at fastholde dine indsigter og refleksioner.

Denne meditation kan hjælpe dig med at opdage og værdsætte vidundere i dit daglige liv, hvilket kan berige din oplevelse af verden og bringe mere glæde og forundring ind i dit liv.

NØGLEORD ud fra titel:

• Forundring
• Nysgerrighed
• Beundring
• Taknemmelighed
• Åbenhed
• Opdagelse
• Fortryllelse
• Overraskelse
• Glæde
• Magi
• Skønhed
• Begejstring
• Øjeblik
• Mindfulness
• Livsglæde
• Inspirationskilde
• Forbindelse
• Indlevelse
• Begejstring
• Serendipitet:

'Serendipitet' betyder at gøre uventede og lykkelige opdagelser ved en tilfældighed. Det beskriver situationer, hvor man finder noget godt eller nyttigt uden at lede efter det bevidst. Ordet stammer fra en fortælling om "De tre prinser af Serendip", hvor hovedpersonerne konstant gør positive opdagelser ved tilfældigheder.

Man kan sige, at serendipitet peger mod en oplevelse af noget større, noget der ligger uden for vores egen kontrol og intention. Nogle mennesker kan tolke de lykkelige og uventede opdagelser, som serendipitet bringer, som tegn på guddommelig indgriben eller vejledning. Det afhænger meget af den enkeltes tro og verdenssyn. For dem, der har en religiøs eller spirituel tilgang, kan serendipitet opleves som et tegn på Guds eller en højere magts tilstedeværelse og indflydelse i deres liv.

Teksten er til inspiration.

Måske sans for vidundere er noget helt andet for dig.

Gå med det der føles sandt for dig.