Det Guddommelige Selv

Maleriet er 1x1m., malet med akrylmaling, og glimmer.

INSPIRATION

TITEL : DET GUDDOMMELIGE SELV

Det guddommelige selv er den indre essens, hvor vi forbinder os med en højere bevidsthed og universel kærlighed. Det er kernen af vores væsen, hvor renhed, sandhed og evighed bor. Gennem spirituel praksis og introspektion kan vi opdage og styrke denne forbindelse, hvilket bringer os dybere ind i vores autentiske selv og åbner op for en livsrejse fyldt med mening og harmoni.

Når vi lever i harmoni med det guddommelige selv, stråler vi med en indre fred og lys, der beriger både vores eget og andres liv.

Teksten er til inspiration.

Måske sjælens optik er noget helt andet for dig.

Gå med det, der føles sandt for dig.

MEDITATION på Det Guddommelige Selv

Forberedelse:

• Find et stille sted, hvor du kan sidde komfortabelt uden forstyrrelser.
• Sid med en oprejst ryg og lukkede øjne.
• Tag et par dybe vejrtrækninger for at centrere dig selv og slippe dagens stress.

Meditation:

1. Indledning:

   • Fokuser på din vejrtrækning. Træk vejret dybt ind gennem næsen, hold et øjeblik, og pust langsomt ud gennem munden.
   • Lad hver udånding frigøre spændinger og bekymringer, og føl en dybere ro indfinde sig i dit sind og krop.

2. Visualisering:

   • Forestil dig et lysende punkt i midten af dit bryst, lige ved dit hjerte. Dette punkt repræsenterer det guddommelige selv.
   • Se dette lys begynde at vokse og udvide sig, fylde dit bryst med en varm, gylden glød.

3. Fokus på Det Guddommelige Selv:

   • Gentag stille for dig selv: "Jeg er forbundet med det guddommelige selv. Jeg er lys, jeg er kærlighed, jeg er sandhed."
   • Lad disse ord synke ind i din bevidsthed, mens du mærker lyset i dit hjerte stråle stærkere.

4. Dyb forbindelse:

   • Forestil dig, at lyset fra dit hjerte forbinder sig med et universelt lys, der strækker sig ud i hele universet. Føl denne forbindelse som en uendelig strøm af energi og kærlighed, der flyder ind og ud af dig.
   • Tillad dig selv at hvile i denne forbindelse, mærke den indre fred og styrke, der opstår fra at være forbundet med dit guddommelige selv.

5. Integration:

   • Efter at have hvilet i denne følelse i nogen tid, begynd langsomt at bringe din opmærksomhed tilbage til dit fysiske miljø.
   • Tag et par dybe vejrtrækninger og mærk dit hjertecenters lys stadig skinne klart.
   • Afslut meditationen med en stille taknemmelighed for forbindelsen til dit guddommelige selv.

Afslutning:

• Åbn langsomt dine øjne og brug et øjeblik på at nyde følelsen af indre fred og lys.
• Bær denne forbindelse med dig gennem resten af dagen, mind dig selv om, at du altid kan vende tilbage til denne indre lyskilde.