SOUL RELEASE

Inspiration til oplevelse af maleriet og meditation klik hér

• 80x100x2cm.
• Malet med akrylmaling og glimmer
• Signeret på bagsiden

INSPIRATION

til oplevelse af maleriet i kraft af titlens betydning

TITEL: SOUL RELEASE

At sætte sjælen fri refererer til processen med at frigøre sig selv fra begrænsninger, frygt og negative mønstre, så ens sande potentiale og autentiske selv kan udfolde sig frit. Det handler om at leve i overensstemmelse med ens dybeste værdier, følge ens passioner og leve et liv, der er meningsfuldt og autentisk. Det indebærer også at frigøre sig fra eksterne forventninger og indre hindringer, så man kan opleve en dybere forbindelse til sig selv, andre og universet som helhed. Sætte sjælen fri indebærer ofte en spirituel rejse mod større selvindsigt, personlig vækst og åndelig opvågning.

MEDITATION

1. Forberedelse: Find et roligt og behageligt sted, hvor du kan sidde eller ligge uforstyrret. Luk øjnene og begynd at fokusere på din vejrtrækning. Tag dybe indåndinger og lad dine skuldre falde nedad, mens du slapper af.

2. Intention: Sæt en intention om at frigøre din sjæl fra eventuelle begrænsninger eller negative mønstre, som du føler holder dig tilbage i livet. Ønsk at åbne op for dit sande potentiale og din indre styrke.

3. Visualisering af lys: Forestil dig et blødt, varmt lys, der begynder at omgive dig. Dette lys repræsenterer din sjælens renhed og styrke. Lad lyset langsomt fylde hele din krop, fra top til tå, og mærk dets varme og nærvær.

4. Forbindelse med hjertet: Flyt din opmærksomhed til dit hjerte. Forestil dig, at der strømmer en blid, kærlig energi ud fra dit hjerte. Denne energi forbinder dig med din inderste essens og guider dig på din rejse mod frihed.

5. Slip og accept: Tillad dig selv at give slip på eventuelle negative tanker, bekymringer eller selvbedømmelse. Tillad, at de forsvinder væk med hver udånding, mens du fortsat fyldes med det varme lys og kærlige energi.

6. Taknemmelighed: Afslut meditationen ved at sende taknemmelighed ud for den indre styrke og frihed, du har oplevet i løbet af meditationen. Føl dig forbundet med din sjæl og med en følelse af klarhed og ro.

7. Langsom tilbagevenden: Åbn langsomt dine øjne og vend tilbage til rummet omkring dig. Bevar følelsen af frihed og forbindelse med din sjæl med dig, når du fortsætter din dag.

Denne meditation er designet til at styrke din forbindelse til din sjæl og hjælpe dig med at frigøre dig fra mentale og følelsesmæssige blokeringer, så du kan leve mere autentisk og opnå større selvrealisering.

Teksten er til inspiration.

Måske 'Soul Release' er noget helt andet for dig.

Gå med det der føles sandt for dig.